Quiero acompañarte a reencontrarte con tu bienestar emocional
«Mientras más conoces tus emociones más herramientas tienes para transformar».
01.
Enfoque Personalizado
Cada terapia es única, donde en conjunto Paciente-Terapeuta buscamos el camino hacia el bienestar emocional.
02.
Ambiente Seguro
03.
Propuesta terapeutica
Utilizo técnicas centradas en la Terapia Cognitivo Conductual para ayudarte a rencontrar tu camino de bienestar contigo mismo.
Un Acompañamiento Cercano y Profesional
Hola, mi nombre es Patricio Vega Reyes, soy psicólogo clínico especializado en Terapia Cognitivo-Conductual para adultos y también docente. Me dedico a acompañar a las personas en sus necesidades de crecimiento y que busquen mejorar su bienestar emocional, ofreciendo un espacio seguro y confidencial para explorar pensamientos, emociones y conductas.
Terapia Individual
Apoyo profesional para ansiedad, depresión, estrés, miedos, inseguridad, bloqueos, dificultades emocionales y crecimiento personal.
Terapia de Pareja
Acompañamiento para mejorar la comunicación, resolver conflictos, fortalecer vínculos y afrontar crisis o rupturas.
Coaching Emocional
Herramientas prácticas para potenciar tu autocontrol, claridad mental, toma de decisiones y hábitos saludables.
Duelos y Rupturas
Orientación y acompañamiento respetuoso para transitar pérdidas afectivas y encontrar equilibrio emocional.
Objetivos Terapéuticos
Generar una alianza "Paciente - Terapeuta" a desarrollar herramientas efectivas para afrontar en conjunto los desafíos, mejorar y equilibrar tu bienestar emocional de manera duradera. Siempre en un proceso respetuoso, cercano y colaborativo.
Acompañamiento Terapéutico.
Trabajaremos en conjunto para ayudarte a superar:
- Ansiedad, estrés y angustia
- Depresión y estados de ánimo bajos
- Miedos e inseguridades
- Duelos y rupturas afectivas
- Problemas de pareja y comunicación
- Timidez y fobia social
- Control emocional e impulsividad
- Hábitos no deseados
- Crecimiento personal y autoestima
Cada proceso terapéutico se va adaptando a tu historia, tu ritmo y tus objetivos.
Amor propio, Autocuidado, Crecimiento.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de tratamiento psicoterapéutico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. Se suele utilizar para tratar a adultos y niños con diversos tipos de trastornos, como fobias, adicción, estrés postraumático, depresión y ansiedad.
Es una combinación de una terapia cognitiva (estimula los procesos de pensamiento) con una terapia conductual (se concentra en la conducta que responde a estos pensamientos). El enfoque se centra en las emociones, pensamientos, sensaciones físicas y acciones, por lo que el terapeuta le entrega al paciente herramientas para que aprenda a identificar y cambiar los patrones de pensamientos que lo perturban.
Esto, porque la premisa de la TCC es que nuestros pensamientos y comportamiento tiene un efecto sobre nosotros mismos y los demás. Por esta razón la terapia se enfoca en el ahora del paciente y en el futuro .
No podemos cambiar muchas de las circunstancias que nos afectan en el día a día, pero tenemos el potencial de transformar parte de nuestro mundo interno y externo para poder vivir más plenamente. Todas las personas tienen un Potencial Transformador, pero en muchas ocasiones hay que trabajar para reactivarlo y entenderlo. Equilibrio entre la aceptación y el compromiso con nosotros mismos.
Teléfono
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Comunas
Providencia - San Miguel